O mamão papaya é muito versátil. Separamos algumas receitas para você testar em casa:

Bebidas
Diversas
Saladas
Pratos Principais
Sobremesas

Bebidas

Vita-drink

Ingredientes:

1 mamão papaya descascado e sem sementes
2 laranjas descascadas
4 fatias de abacaxi
2 kiwis descascados

Modo de preparar

Adicionar os ingredientes (todos cortados em cubinhos) em uma vasilha funda.
Misturá-los com uma batedeira. Servir quando cremoso e uniforme. Servir frio ou gelado.

Tempo de Preparo: 5 minutos
Rendimento: 2 copos largos
Nota: Esta bebida é muito rica em vitaminas A e C. Consumir no ato do preparo

Suco refrescante e energético

Misture pedaços de abacaxi, gomos de laranja, uma fatia de mamão papaya e regue com caldo de limão. Se preferir, bata no liquidificador para um delicioso suco natural.

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Diversas

Marinada de Mamão Papaya

Ingredientes

1 mamão papaya (cortado bem fininho)
2 colheres de sopa de molho de soja
2 colheres de sopa de açúcar
1 colher de chá de sal
1 colher de chá de pimenta

Modo de preparar

Cubra o fundo de uma assadeira de vidro com metade da papaia cortada. Coloque a carne (bovina ou ave) em camadas uniformes e cubra com o restante das fatias de mamão papaya. Coloque o molho de soja, o açúcar, o sal e a pimenta e despeje de forma uniforme. Cubra com filme de plástico e aperte bem firme. Refrigere. No caso de carne bovina, deixe descansar por toda uma noite e, se for ave, por aproximadamente 2 horas. Por causa da enzima natural contida no papaya, a papaína, esta receita de marinada é especialmente usada em carnes de corte difícil.

Biscoitos de Mamão Papaya

Ingredientes

2 ½ xícaras de farinha de trigo
2 colheres de sopa de açúcar mascavo
1 colher de sopa de fermento em pó
1 colher de chá de sal
¼ de xícara de óleo de canola
1 xícara de leite desnatado
1 ovo grande
Gomos de 2 limões pequenos
½ xícara de papaia seca e cortada

Modo de preparar

Pré-aqueça o forno a uma temperatura de 220ºC. Em uma vasilha grande, junte a farinha, o açúcar, o fermento em pó e o sal. Com um garfo, misture com o óleo de canola até que se formem carocinhos do tamanho de uma ervilha.

Em uma pequena vasilha, coloque o leite, o ovo, o mamão papaya e os gomos dos limões. Adicione à mistura de farinha e mexa com garfo até que a mistura esteja uniforme. A massa ficará úmida.

Vire a massa na farinha. Junte a massa com as mãos e forme uma bola. Espalhe a massa, apertando bem formando 2 discos de aproximadamente 12cm de diâmetro. Cuidado para não apertar demais.

Coloque os disquinhos em papel manteiga e divida no número desejado de pedaços. Pincele de leve com leite e asse por aproximadamente 20 minutos.

Pão de Mamão Papaya

Ingredientes

1 xícara de açúcar
1/2 xícara de manteiga ou margarina
2 ovos
1 xícara de mamão papaya amassado
1/4 de xícara de nozes picadas
1/2 xícara de uvas-passa
1 1/2 xícara de farinha de trigo
1/4 colher de chá de fermento em pó
1 colher de chá de bicarbonato de sódio
1/2 colher de chá de sal
1/2 colher de chá de canela
1/2 colher de chá de tempero desidratado (ervas finas)
1/2 colher de chá de gengibre

Modo de preparar

Misture a manteiga e o açúcar até que a massa fique leve. Adicione os ovos e bata até que a massa fique cremosa. Adicione o mamão papaya, as nozes e as uvas-passa e misture. Peneire a farinha, o fermento em pó, o bicarbonato de sódio, o sal, a canela, as ervas finas e o gengibre e adicione tudo à mistura de manteiga.

Despeje a massa em papel manteiga numa assadeira de 20x12,5cm para pães. Asse em forno a 160°C (entre médio e baixo) por aproximadamente 65 minutos.

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Saladas

Salada verde de Mamão Papaya com camarão

Ingredientes

125g de camarão pequeno (aproximadamente 9), descascados

Para o molho

1 dente grande de alho (socado)
3 colheres de sopa de suco fresco de limão
1 ½ xícaras de molho de ostra
1 colheres de sopa de açúcar
3 xícaras de mamão papaya triturado (preferencialmente feita em processadores automáticos)
1 cenoura também triturada
1/3 de xícara de coentro fresco
2 colheres de sopa de amendoim tostados (esmagar os amendoins)

Modo de preparar

Ferva água e sal numa panela pequena. Cozinhe os camarões nesta panela por aproximadamente 1 minuto ou até que esteja cozido por completo. Escorra os camarões numa peneira e enxágüe com água fria. Corte os camarões ao meio.

Preparo do molho

Numa vasilha grande, misture bem os ingredientes do molho até que o açúcar tenha se dissolvido.
Adicione o camarão, o mamão papaya, a cenoura, o coentro ao molho, misturando bem. A salada pode ser preparada com 2 horas antes de ser servida, desde que bem acondicionada: tapada e refrigerada.
Sirva a salada em temperatura ambiente, polvilhada com o amendoim.

Rendimento: 4 porções.

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Pratos Principais

Patê de Mamão Papaya

Ingredientes

1 mamão papaya cortado ao meio
1 pimentão picadinho
1 cebola picadinha
1 colher de chá de açúcar
1 colher de sopa de coentro picadinho
1 colher de chá de pimenta de cheiro ou malagueta bem picada

Modo de preparar

Misture todos os ingredientes, cubra e deixe descansar por 1 hora. Sirva com pães de queijo, de batata, torradas amanteigadas ou pão pita.

Relish de Mamão Papaya

Ingredientes

2 xícaras de abacaxi bem cortadinho
1 xícara de mamão papaya bem cortadinho
½ pimenta vermelha ou de cheiro bem picada
½ xícara de cebolinha em conserva cortada em pedacinhos
1 dente de alho socado
2 colheres de sopa de folhas frescas de hortelã (moídas)

Modo de preparar

Misture todos os ingredientes numa vasilha e acrescente sal a gosto. Deixe descansar em temperatura ambiente por 1 hora. Se desejar, este molho pode ser preparado 1 dia antes, desde que conservado tampado e refrigerado. Sirva em temperatura ambiente.

Rendimento aproximado: 3 xícaras.

Molho picante de frutas

Ingredientes

1 manga (cortada em cubos pequenos)
1 mamão papaya (cortado em cubos pequenos)
20 morangos (cortados ao meio ou em quatro pedaços)
2 colheres de sopa de açúcar
1 pimenta de cheiro fresca, moída ou cortada em pedacinhos
2 colheres de sopa de folhas frescas e moídas de hortelã

Modo de preparar

Misture as frutas, o açúcar e a pimenta e aguarde 10 minutos. Depois, adicione a hortelã e mexa. Sirva o molho com frango ou peixe grelhado.

Tempo de preparo: 45 minutos aproximadamente.
Rendimento aproximado: 4 porções.

Filé grelhado com molho de Mamão Papaya

Ingredientes

1 quilo de filé mignon
2 colheres de sopa de açúcar
2 colheres de sopa de molho de soja
2 colheres de chá de pimenta do reino
1 colher de chá de sal
1 mamão papaya

Modo de preparar

Junte açúcar, shoyu, pimenta do reino e sal e faça um patê. Passe este patê no filé. Corte o mamão papaya em fatias finas. Coloque metade das fatias de mamão papaya num prato. Coloque o filé em cima da papaia e cubra o filé com o restante das fatias. Cubra com outro prato e pressione bem. Refrigere durante uma noite. Retire o filé e asse, grelhe ou frite a gosto.

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Sobremesas

Creme de Papaya com Cassis

Ingredientes

1 mamão papaya maduro
4 bolas de sorvete de creme
1 dose de licor de Creme de Cassis

Modo de preparar

Coloque no liquidificador a polpa da papaya. Bata até obter um creme liso. Acrescente as bolas de sorvete de creme e bata até obter uma textura de um creme fino. Divida o creme em taças e regue com Licor de Cassis.

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