
O
mamão papaya é muito versátil. Separamos algumas
receitas para você testar em casa:
Bebidas
Diversas
Saladas
Pratos Principais
Sobremesas
Bebidas
Vita-drink
Ingredientes:
1 mamão
papaya descascado e sem sementes
2 laranjas descascadas
4 fatias de abacaxi
2 kiwis descascados
Modo
de preparar
Adicionar
os ingredientes (todos cortados em cubinhos) em uma vasilha funda.
Misturá-los com uma batedeira. Servir quando cremoso e uniforme.
Servir frio ou gelado.
Tempo
de Preparo: 5 minutos
Rendimento: 2 copos largos
Nota: Esta bebida é muito rica em vitaminas
A e C. Consumir no ato do preparo
Suco
refrescante e energético
Misture
pedaços de abacaxi, gomos de laranja, uma fatia de mamão
papaya e regue com caldo de limão. Se preferir, bata no liquidificador
para um delicioso suco natural.
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Diversas
Marinada
de Mamão Papaya
Ingredientes
1 mamão
papaya (cortado bem fininho)
2 colheres de sopa de molho de soja
2 colheres de sopa de açúcar
1 colher de chá de sal
1 colher de chá de pimenta
Modo
de preparar
Cubra
o fundo de uma assadeira de vidro com metade da papaia cortada.
Coloque a carne (bovina ou ave) em camadas uniformes e cubra com
o restante das fatias de mamão papaya. Coloque o molho
de soja, o açúcar, o sal e a pimenta e despeje
de forma uniforme. Cubra com filme de plástico e aperte
bem firme. Refrigere. No caso de carne bovina, deixe descansar
por toda uma
noite e, se for ave, por aproximadamente 2 horas. Por causa da
enzima natural contida no papaya, a papaína, esta receita
de marinada
é especialmente usada em carnes de corte difícil.
Biscoitos
de Mamão Papaya
Ingredientes
2
½ xícaras de farinha de trigo
2 colheres de sopa de açúcar mascavo
1 colher de sopa de fermento em pó
1 colher de chá de sal
¼ de xícara de óleo de canola
1 xícara de leite desnatado
1 ovo grande
Gomos de 2 limões pequenos
½ xícara de papaia seca e cortada
Modo
de preparar
Pré-aqueça
o forno a uma temperatura de 220ºC. Em uma vasilha grande,
junte a farinha, o açúcar, o fermento em pó
e o sal. Com um garfo, misture com o óleo de canola até
que se formem carocinhos do tamanho de uma ervilha.
Em
uma pequena vasilha, coloque o leite, o ovo, o mamão papaya
e os gomos dos limões. Adicione à mistura de farinha
e mexa com garfo até que a mistura esteja uniforme. A massa
ficará úmida.
Vire a massa na farinha. Junte a massa com as mãos e forme
uma bola. Espalhe a massa, apertando bem formando 2 discos de aproximadamente
12cm de diâmetro. Cuidado para não apertar demais.
Coloque
os disquinhos em papel manteiga e divida no número desejado
de pedaços. Pincele de leve com leite e asse por aproximadamente
20 minutos.
Pão
de Mamão Papaya
Ingredientes
1
xícara de açúcar
1/2 xícara de manteiga ou margarina
2 ovos
1 xícara de mamão papaya amassado
1/4 de xícara de nozes picadas
1/2 xícara de uvas-passa
1 1/2 xícara de farinha de trigo
1/4 colher de chá de fermento em pó
1 colher de chá de bicarbonato de sódio
1/2 colher de chá de sal
1/2 colher de chá de canela
1/2 colher de chá de tempero desidratado (ervas finas)
1/2 colher de chá de gengibre
Modo
de preparar
Misture
a manteiga e o açúcar até que a massa fique
leve. Adicione os ovos e bata até que a massa fique cremosa.
Adicione o mamão papaya, as nozes e as uvas-passa e misture.
Peneire a farinha, o fermento em pó, o bicarbonato de sódio,
o sal, a canela, as ervas finas e o gengibre e adicione tudo à
mistura de manteiga.
Despeje
a massa em papel manteiga numa assadeira de 20x12,5cm para pães.
Asse em forno a 160°C (entre médio e baixo) por aproximadamente
65 minutos.
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Saladas
Salada
verde de Mamão Papaya com camarão
Ingredientes
125g
de camarão pequeno (aproximadamente 9), descascados
Para
o molho
1
dente grande de alho (socado)
3 colheres de sopa de suco fresco de limão
1 ½ xícaras de molho de ostra
1 colheres de sopa de açúcar
3 xícaras de mamão papaya triturado (preferencialmente
feita em processadores automáticos)
1 cenoura também triturada
1/3 de xícara de coentro fresco
2 colheres de sopa de amendoim tostados (esmagar os amendoins)
Modo de preparar
Ferva
água e sal numa panela pequena. Cozinhe os camarões
nesta panela por aproximadamente 1 minuto ou até que esteja
cozido por completo. Escorra os camarões numa peneira e enxágüe
com água fria. Corte os camarões ao meio.
Preparo do molho
Numa
vasilha grande, misture bem os ingredientes do molho até
que o açúcar tenha se dissolvido.
Adicione o camarão, o mamão papaya, a cenoura, o coentro
ao molho, misturando bem. A salada pode ser preparada com 2 horas
antes de ser servida, desde que bem acondicionada: tapada e refrigerada.
Sirva a salada em temperatura ambiente, polvilhada com o amendoim.
Rendimento:
4 porções.
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Pratos
Principais
Patê
de Mamão Papaya
Ingredientes
1
mamão papaya cortado ao meio
1 pimentão picadinho
1 cebola picadinha
1 colher de chá de açúcar
1 colher de sopa de coentro picadinho
1 colher de chá de pimenta de cheiro ou malagueta bem picada
Modo
de preparar
Misture
todos os ingredientes, cubra e deixe descansar por 1 hora. Sirva
com pães de queijo, de batata, torradas amanteigadas ou pão
pita.
Relish
de Mamão Papaya
Ingredientes
2 xícaras
de abacaxi bem cortadinho
1 xícara de mamão papaya bem cortadinho
½ pimenta vermelha ou de cheiro bem picada
½ xícara de cebolinha em conserva cortada em pedacinhos
1 dente de alho socado
2 colheres de sopa de folhas frescas de hortelã (moídas)
Modo
de preparar
Misture
todos os ingredientes numa vasilha e acrescente sal a gosto. Deixe
descansar em temperatura ambiente por 1 hora. Se desejar, este molho
pode ser preparado 1 dia antes, desde que conservado tampado e refrigerado.
Sirva em temperatura ambiente.
Rendimento aproximado: 3 xícaras.
Molho
picante de frutas
Ingredientes
1 manga
(cortada em cubos pequenos)
1 mamão papaya (cortado em cubos pequenos)
20 morangos (cortados ao meio ou em quatro pedaços)
2 colheres de sopa de açúcar
1 pimenta de cheiro fresca, moída ou cortada em pedacinhos
2 colheres de sopa de folhas frescas e moídas de hortelã
Modo
de preparar
Misture
as frutas, o açúcar e a pimenta e aguarde 10 minutos.
Depois, adicione a hortelã e mexa. Sirva o molho com frango
ou peixe grelhado.
Tempo
de preparo: 45 minutos aproximadamente.
Rendimento aproximado: 4 porções.
Filé
grelhado com molho de Mamão Papaya
Ingredientes
1 quilo
de filé mignon
2 colheres de sopa de açúcar
2 colheres de sopa de molho de soja
2 colheres de chá de pimenta do reino
1 colher de chá de sal
1 mamão papaya
Modo
de preparar
Junte
açúcar, shoyu, pimenta do reino e sal e faça
um patê. Passe este patê no filé. Corte o mamão
papaya em fatias finas. Coloque metade das fatias de mamão
papaya num prato. Coloque o filé em cima da papaia e cubra
o filé com o restante das fatias. Cubra com outro prato e
pressione bem. Refrigere durante uma noite. Retire o filé
e asse, grelhe ou frite a gosto.
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Sobremesas
Creme
de Papaya com Cassis

Ingredientes
1
mamão papaya maduro
4 bolas de sorvete de creme
1 dose de licor de Creme de Cassis
Modo
de preparar
Coloque
no liquidificador a polpa da papaya. Bata até obter um creme
liso. Acrescente as bolas de sorvete de creme e bata até
obter uma textura de um creme fino. Divida o creme em taças
e regue com Licor de Cassis.
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